मीडिया ने फैलाई उदासीनता की "महामारी": संक्रमण से कैसे बचें?

युद्ध, आपदाएँ, अन्याय: दुनिया बुरी ख़बरों से कंजूस नहीं है। फिर भी, जितना शुरू में वे हमें चौंकाते हैं, समय के साथ हम सबसे दुखद घटनाओं के भी आदी हो जाते हैं। उदासीनता का यह रूप हमारे मानस का एक रक्षा तंत्र है, लेकिन यह दोधारी तलवार में बदल सकता है। क्योंकि अगर एक तरफ यह हमें सब कुछ के बावजूद आगे बढ़ने की अनुमति देता है, तो दूसरी तरफ यह हमें कम संवेदनशील और चीजों को बदलने के लिए कार्य करने के लिए कम इच्छुक बनाने का जोखिम उठाता है।

हम त्रासदियों की इस "लत" से कैसे बच सकते हैं, जो तेजी से हमारे अति-मध्यस्थ भविष्य से जुड़ी हुई है? यहाँ कुछ सुझाव हैं।

डिजिटल युग में उदासीनता का वायरस

आइए इसका सामना करें: सोशल मीडिया और 24/7 सूचना के युग में, बुरी खबरों की बमबारी से बचना लगभग असंभव है। युद्ध, प्राकृतिक आपदाएँ, हिंसा: एक स्क्रॉल स्वयं को भयावहता की लहर में डूबा हुआ पाने के लिए पर्याप्त है। कुछ लोगों के लिए यह एक रोगविज्ञान बन जाता है। और अगर पहले हम परेशान, क्रोधित, असहाय महसूस करते हैं... ठीक है, थोड़ी देर के बाद वह भावना ख़त्म होने लगती है। हमें इसकी आदत हो जाती है, हम "सामान्यीकृत" हो जाते हैं।

यह ऐसा है मानो दुनिया की त्रासदियों का लगातार संपर्क हमें प्रतिरक्षित, अचेतन बना देता है। कुछ हद तक एक वायरस की तरह, जो खुद की प्रतिकृति बनाकर हमारी भावनात्मक सुरक्षा को कमजोर कर देता है। यह एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है, जिसकी निंदा की गई है एक खोज से भी अधिक. यदि हम सावधान नहीं हैं, तो हम उदासीनता और उदासीनता से संक्रमित होने का जोखिम उठाते हैं। एक वास्तविक अस्तित्वपरक "महामारी"।

काला दर्पण: जब स्क्रीन विकृत दर्पण बन जाती है

इस लत की महामारी का असली "रोगी शून्य" कौन है? कई लोग मीडिया और प्रौद्योगिकी पर उंगली उठाते हैं। और बिना कारण के नहीं: आख़िरकार, वे ही तय करते हैं कि हमें क्या और कैसे दिखाना है, जो हमारी चिंताओं का एजेंडा तय करते हैं। और हमेशा हमें वही छवियां, वही चिंताजनक सुर्खियाँ खिलाकर, वे हमें असंवेदनशील बना देते हैं।

के उस एपिसोड की तरह कुछ-कुछ काला दर्पण, डायस्टोपियन श्रृंखला जो प्रौद्योगिकी के अंधेरे पक्षों को प्रदर्शित करती है। कुछ लोगों को हिंसा और अत्याचार के वीडियो घंटों-घंटों तक देखने के लिए मजबूर किया जाता है, जब तक कि उनके अधीन लोग प्रतिक्रिया देना बंद नहीं कर देते। स्क्रीन एक विकृत दर्पण बन जाती है, जो हमें वास्तविकता का विकृत प्रतिबिंब देती है। यदि हम इसे घूरते रहेंगे, तो हम खुद को पहचानने का जोखिम नहीं उठाएंगे।

बिना शॉट्स के टीका: जागरूकता

उदासीनता की महामारी कोई अपरिहार्य नियति नहीं है। हम अभी भी इस भावनात्मक "सामान्यीकरण" का विरोध करने के लिए एंटीबॉडी विकसित कर सकते हैं। पहला कदम? इसके प्रति सचेत रहें: पहचानें कि हां, हम कम संवेदनशील, कम सहानुभूतिशील होते जा रहे हैं। और नहीं, यह सामान्य या स्वीकार्य नहीं है।

फिर, यह हमारी "मीडिया आदतों" को बदलने के बारे में है। समाचारों का निष्क्रिय रूप से उपभोग करने के बजाय, आइए इसे सक्रिय रूप से और सचेत रूप से करें। आइए अलग-अलग स्रोतों को चुनें, जिन विषयों की हम परवाह करते हैं उनमें गहराई से उतरें और खुद से घटनाओं के संदर्भ और मूल कारणों के बारे में पूछें। और सबसे बढ़कर, आइए केवल देखते न रहें: आइए चीजों को बदलने के लिए, अपने छोटे तरीके से कार्य करें।

लेकिन आप यह कैसे कह सकते हैं कि यहां सब कुछ सामान्य है?

ग़ाली, "माई हाउस", 2024

भविष्य अज्ञात है, लेकिन उदासीनता से मुक्ति हम पर भी निर्भर करती है

दुनिया की बड़ी त्रासदियों के सामने असहाय महसूस करना आसान है, लेकिन हमें छोटे दैनिक कार्यों की शक्ति को कम नहीं आंकना चाहिए। खुद को सूचित करना, चर्चा करना, दूसरों के बीच जागरूकता बढ़ाना, उन कारणों का समर्थन करना जिन पर हम विश्वास करते हैं: ये सभी उदासीनता के खिलाफ "टीके" हैं। और वे वास्तव में जागरूकता और भागीदारी का वास्तविक "डोमिनोज़ प्रभाव" उत्पन्न कर सकते हैं, लेकिन इसमें समय और निरंतरता लगती है।

आइए स्पष्ट करें: भविष्य लिखा नहीं है। जैसे-जैसे प्रौद्योगिकी और मीडिया आगे बढ़ रहे हैं, उदासीनता की महामारी का खतरा पहले से कहीं अधिक वास्तविक है। इस पल की फोटोग्राफी निर्मम है. लेकिन यह हमें तय करना है कि क्या अभिभूत होना है या एक "भावनात्मक लचीलापन" विकसित करना है जो हमें वास्तविकता का सामना करने की अनुमति देता है, भले ही वह कितनी भी कठोर क्यों न हो, दूर देखे बिना।

क्योंकि आख़िरकार, जब चीज़ें सबसे अधिक "सामान्य" लगती हैं तभी हमें सबसे अधिक चिंता करनी चाहिए। और उन्हें बदलने के लिए स्वयं को प्रतिबद्ध करें, जबकि हमारे पास अभी भी समय है। सहानुभूति और शायद स्वयं मानवता का भविष्य इस पर निर्भर हो सकता है।